Greet voelde zich vastlopen voordat ze met life coaching begon. Ze had een goede baan en alles leek aan de buitenkant in orde, maar vanbinnen miste ze iets. Ik voelde zich onzeker over de toekomst en worstelde met het vinden van balans tussen werk, privéleven en haar eigen dromen.

Ze kwam in tabula rasa om helderheid te krijgen over wat ze écht wilde in het leven. We stelden samen doelen en stap voor stap werkte ze aan de zaken die haar tegenhielden. Ze leerde hoe ze haar angsten en beperkende overtuigingen kon doorbreken.

Na een paar maanden in het traject voelde ze zich sterker, bewuster en gelukkiger. Niet alleen op haar werk ging het beter, maar ook in haar persoonlijke relaties en haar eigen gevoel van welzijn. Ze durft nu keuzes te maken die écht bij haar passen en leeft meer vanuit haar hart. Ze volgde nog een cursus mindfulness en komt nu naar de meditatie waar ze zich verder vervolmaakt in het NU te blijven.

Tom zat diep in een burn-out. Hij voelde zich constant uitgeput, emotioneel leeg en had totaal geen motivatie meer voor zijn werk of privéleven. Het leek alsof hij steeds verder vastliep en wist niet hoe hij eruit kon komen. 

Vanaf het eerste gesprek voelde hij zich gehoord en begrepen. Ik hielp hem te erkennen dat het oké was om me zich te voelen, en dat het niet zijn schuld was. We begonnen met kleine stappen, gericht op herstel en zelfzorg. Hij leerde hoe hij beter voor mezelf kon zorgen, grenzen kon stellen en opnieuw verbinding kon maken met zijn eigen behoeften en verlangens. Hij kreeg de tools om zijn energie terug te krijgen, zonder druk of haast. Dankzij zijn individueel traject life- en mindfulnesscoaching voelt hij zich niet alleen hersteld, maar ook gelukkiger en meer in balans dan ooit. Life coaching heeft hem niet alleen geholpen om zijn burn-out te overwinnen, maar heeft hem ook waardevolle lessen gegeven voor de lange termijn.